12-03-2022
Evento gratuito para socios dirigido por Karla Vergaray.
Durante esta masterclass descubrirás cómo puedes equilibrar cuerpo, mente y alma a través de tres prácticas milenarias:
-Yin yoga: práctica amable para quienes desean encontrar quietud y liberar tensiones prolongadas, ayundándo a sentirnos ligeros, tranquilos y rejuvenecidos.
-Vinyasa yoga: secuencias variadas basadas en el desbloqueo y el cultivo de las cualidades energéticas a través de ondas o patrones de movimiento progresivo (krama) pasando de simples a complejas.
-Budokon Yosa: sistema integral compuesto de elementos provenientes del yoga, las artes marciales, la meditación, el movimiento animal (animal locomotion), la calistenia y la psicología.
En esta jornada trabajaremos en los tejidos conectivos del cuerpo, la fascia, liberando tensiones y desequilibrios posturales que se han prolongado en el tiempo.
Es necesaria la preinscripción (pincha en este enlace) para este curso, que se llevará a cabo al aire libre en el solarium del club.
Una jornada que combinará la práctica de yoga, charlas y brunch saludable para los participantes.
Durante este evento se hará una recaudación destinada a la fundación de acogida de la mujer.
Etiquetas:
Actividades no nauticas,