MASTERCLASS YOGA

12-03-2022

Evento gratuito para socios dirigido por Karla Vergaray.

Durante esta masterclass descubrirás cómo puedes equilibrar cuerpo, mente y alma a través de tres prácticas milenarias: 

-Yin yoga: práctica amable para quienes desean encontrar quietud y liberar tensiones prolongadas, ayundándo  a sentirnos ligeros, tranquilos y rejuvenecidos.

-Vinyasa yoga: secuencias variadas basadas en el desbloqueo y el cultivo de las cualidades energéticas a través de ondas o patrones de movimiento progresivo (krama) pasando de simples a complejas.

-Budokon Yosa: sistema integral  compuesto de elementos provenientes del yoga, las artes marciales, la meditación, el movimiento animal (animal locomotion), la calistenia y la psicología.

En esta jornada trabajaremos en los tejidos conectivos del cuerpo, la fascia, liberando tensiones y desequilibrios posturales que se han prolongado en el tiempo. 

Es necesaria la preinscripción (pincha en este enlace) para este curso, que se llevará a cabo al aire libre en el solarium del club.

Una jornada que combinará la práctica de yoga, charlas y brunch saludable para los participantes.

Durante este evento se hará una recaudación destinada a la fundación de acogida de la mujer.