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Noticias
04 de octubre de 2014

Clases de Zumba para mayores y niños en el club, ¿te animas?

La monitora Laura Pazos imparte clases de zumba para mayores (Zumba Fitness) y niños (Zumba Kids) en el club. Según explica, el Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, que persigue un cuerpo saludable , fuerte y flexible mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. En cada sesión de zumba, se pueden llegar a quemar 600 calorías, es fácil de seguir, eficaz y totalmente vigorizante.
Pazos agrega que la disciplina es recomendada para todos los niveles de condición física.

El programa Zumba® Kids es la mejor fiesta de entrenamiento para niños de entre 7 y 11 años. El programa incluye música apropiada para sus edades y movimientos que los harán bailar. Se trata de que se sientan desinhibidos y de reforzar la idea de que está bien ser uno mismo y bailar como si nadie nos estuviera mirando. La clase de zumba kids ofrece pasos de baile fáciles y dinámicos creados específicamente para los niños. Les permite divertirse y a la vez quemar calorías cuidando así su estado físico.

 

Los beneficios:
• Control de peso,
• Aumenta la coordinación.
• Mejora la concentración y la capacidad cardiovascular.
• Disminuye el estrés.

 

Horarios para Zumba Fitness (adultos):
Lunes y Miercoles: 21:00 / Martes y Jueves: 11:00
Mensualidad: 30€ (clase de prueba gratuita)

 

Horario para Zumba Kids:
Martes y Jueves @ 17:00
Mensualidad: 25€ (clase de prueba gratuita)

 

Contactar con: Laura Pazos – 600 111 383